blogofriend

Честно вам признаюсь, что я стараюсь прожить подольше =))))) поэтому не пью (праздники и разные особые поводы не в счет!), не курю с глубого детства (имидж спортсмена-комсомолца не позволяет) ну и ругаюсь ооочень редко =)
Футбол это хорошо, но иногда хочется чего-то еще =) Смотрю на Арнольда и понимаю, что хочу быть умным, а когда смотрю на Садовского, понимаю что к уму и мышц не помешало бы =))))
Короче спустя полгода, я таки пошел в тренажерку и купил абонемент на месяц. Наверстывать упущенное принялся с энтузиазмом =) ЖАЛЕЮ! Нет не жалею, что записался в зал, просто ДУМАТЬ НАДО ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ =))))) Три аццких дня, как после тортур =( Представьте, что все ваше внимание сконцентрировались на клетках мышц груди, спины, бицепса и трицепса .... и все до единой БОЛЯЯЯТ =((( Это была пытка еще та! В такие моменты вспоминается величайшая фраза всех времен и народов, которую я услышал от Шурика Шмидта: "Спорт здоровому не нужен, а больному даже вреден" =))))) Но уже меня попускает слава Богу!!!
Результаты: полгода назад я в жиме лежа брал на грудь 75 кг и нормально таскал этот вес, сейчас же еле-еле 50 кг поднял =(((( Руки трусились с нереальной амплитудой, капец! А раньше такого не было!

Выводы: Так как главной целью является укрепление здоровья, то нужно быть осторожным и не переусердствовать - это касается всех вид спорта! В футболе ноги и все остальное беречь, а в тренежерке мышцы не подорвать! Может конечно это я себя так утешаю по поводу 50 кг, но все-таки лучше уж так чем стать инвалидом

Подпишитесь на RSS 2.0 ленту комментариев этого сообщения. Вы можете оставить комментарий или trackback со своего сайта.